Los programas de rehabilitación integral para el Dolor de Espalda – Resumen del tema

Los programas integrales de rehabilitación (rehabilitación) ofrecen una variedad de tratamientos para el dolor de espalda baja. Ellos pueden usar la terapia física, el manejo del dolor con la medicina y la habilidad mental, y otros tratamientos médicos. Estos programas enseñan a la gente cómo cuidar a sus espaldas y cómo prevenir una nueva lesión. En el caso de las personas con dolor crónico, estos programas enseñan a la gente a manejar su dolor (y situaciones que hacen que su dolor peor) sobre una base diaria. Los buenos programas son atendidos por un equipo que incluye médicos, fisioterapeutas, consejeros de comportamiento, y trabajadores sociales.

El mantenimiento de un estilo de vida saludable es clave para ayudar a prevenir el dolor de espalda. El exceso de peso pone una tensión en la parte posterior, por lo que mantener un peso saludable es importante. El ejercicio regular, especialmente el trabajo principal, mantiene los músculos abdominales y la espalda firme. Fumar envejece la columna vertebral, por lo que evitar el tabaquismo y la inhalación de humo de segunda mano; La práctica de una buena postura es otra manera de ayudar a prevenir el dolor de espalda. En primer lugar, analizar su postura de pie con los talones contra una pared. Pantorrillas, glúteos, hombros y la parte posterior de su …

El dolor y la función que no han mejorado después de 2 a 4 meses de tratamiento disminuyó; el dolor lumbar crónico. Un programa de rehabilitación integral se considera un método eficaz para el tratamiento del dolor lumbar crónico. ; Tenido cirugía de la espalda; Tenido una o más cirugías de espalda sin éxito y han tenido dolor y disminución de la función durante varios años.