lo que tienen sobrepeso y la obesidad?

Los términos “sobrepeso” y “obesidad” se refieren al peso corporal que es mayor de lo que se considera saludable para una determinada altura.

La medida más útil del sobrepeso y la obesidad es el índice de masa corporal (IMC). El IMC se calcula a partir de su altura y peso. Para obtener más información sobre el IMC, vaya a “Cómo tienen sobrepeso y obesidad diagnosticada?”

Millones de estadounidenses y personas en el mundo tienen sobrepeso o son obesos. Tener sobrepeso u obesidad que pone en riesgo de muchos problemas de salud. Cuanto más grasa corporal que tienes y cuanto más pese, más probabilidades hay de desarrollar

Visión de conjunto

Su peso es el resultado de muchos factores. Estos factores incluyen el medio ambiente, los antecedentes familiares y la genética, el metabolismo (la forma en que su cuerpo transforma los alimentos y el oxígeno en energía), comportamientos o hábitos, y mucho más.

panorama

No es posible cambiar algunos factores, tales como la historia familiar. Sin embargo, puede cambiar otros factores, tales como sus hábitos de estilo de vida.

Por ejemplo, seguir un plan de alimentación saludable y mantener sus necesidades de calorías en mente. Ser físicamente activo y tratar de limitar la cantidad de tiempo que usted está inactiva.

Los medicamentos para bajar de peso y la cirugía también opciones para algunas personas si los cambios de estilo de vida no son suficientes.

Alcanzar y mantener un peso saludable es un reto a largo plazo para las personas que tienen sobrepeso o son obesos. Pero también es una oportunidad para reducir el riesgo de otros problemas de salud graves. Con el tratamiento adecuado y la motivación, es posible bajar de peso y reducir el riesgo de la enfermedad a largo plazo.

Esto demuestra que incluso unas pocas libras de más pueden afectar a su salud y la vida más de lo que puede pensar. La gente media en un parque-no-actores se les pidió que llevar un saco de arena de 10 libras, e informar cómo el peso añadido a ellos y su capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas normales afecta.

Los científicos de theernment han identificado un objetivo molecular potencial para reducir la inflamación relacionada con la obesidad. Los investigadores han sabido que comer en exceso (es decir, el exceso de consumo de calorías) por los individuos con obesidad a menudo desencadena la inflamación, que se ha relacionado con enfermedades tales como el asma y la diabetes tipo 2. En su estudio, publicado recientemente en The Journal of Clinical Investigation (Nov.

Escuchan la gente habla de sus retos y éxitos alcanzar y mantener un peso saludable en la serie de HBO Documentary Films, “El Peso de la Nación”, que se estrenó en mayo de 2012.

La serie de películas de relieve la ciencia detrás de la obesidad y cómo afecta a la salud de la nación. Ver la serie para aprender cómo los ciudadanos, los grupos y los legisladores están trabajando para hacer una diferencia en sus comunidades. Las películas de flujo libre en el sitio web de HBO.

Para obtener más información sobre la serie de películas y campaña de sensibilización pública relacionada, incluyendo cómo organizar una proyección local, consulte en wwwernment / salud /; andweightofthenation.

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