Elegir el mejor protector solar

La elección de un protector solar no es tan simple como lo que solía ser.

SPF 15 o mayor para la protección UVB. Las tasas de factor SPF la eficacia de la protección solar es en la prevención de las quemaduras solares causadas por los rayos UVB. Si que normalmente se quema en 10 minutos, SPF 15 que se multiplica por un factor de 15, lo que significa que podría ir a 150 minutos antes de la grabación; Para la gran mayoría de las personas, SPF 15 está bien, dice Leffel. Sin embargo, las personas que tienen la piel muy blanca, antecedentes familiares de cáncer de piel, o condiciones como el lupus que aumentan la sensibilidad a la luz solar deben considerar SPF 30 o mayor; Tenga en cuenta que cuanto más alto es el FPS, más pequeño es el aumento de beneficios: al contrario de lo que se piensa, SPF 30 no es dos veces tan fuerte como SPF 15. Si bien SPF 15 filtra los 93% de los rayos UVB, SPF 30 filtra los 97% , sólo una ligera mejora; protección UVA. No hay ninguna calificación a decirle lo bueno es un protector solar en el bloqueo de los rayos UVA, dice Leffel. Así que cuando se trata de protección UVA, es necesario prestar atención a los ingredientes; Buscar un protector solar que contiene al menos una de las siguientes, Leffell dice: ecamsule, avobenzona, oxibenzona, dióxido de titanio, sulisobenzona, u óxido de zinc. Cualquiera de los que debe hacer el truco; Ecamsule. Uno de los ingredientes recientemente aprobado que bloquea los rayos UVA es ecamsule. Ha estado disponible en Europa y Canadá, como Mexoryl SX, desde 1993. En los EE.UU., ecamsule ahora se vende en los productos Anthelios SX de L’Oreal. No es barato. Un tubo de 3,4 oz – apenas suficiente para 4 aplicaciones de cuerpo completo – se puede ejecutar $ 30; Avobenzona. Helioplex de Neutrogena no es realmente un nuevo ingrediente, que es una versión “estabilizado” de un común UVA-bloqueador de llamada avobenzona (o Parsol 1789). A menos que se estabilizó, avobenzona se descompone cuando se expone a la luz solar – exactamente lo que usted no desea en un protector solar. Encontrará avobenzona estabilizado en otros protectores solares, también, como la fotografía activa Barrera Complex y Dermaplex; Parte de la emoción sobre estos nuevos productos es el bombo publicitario, dice Leffel. Por ejemplo, cualquier marca protector solar que tiene avobenzona se estabiliza. Si usted desea pasar $ 30 en una botella de protector solar, adelante. Pero se puede obtener igualmente una buena protección por mucho menos; El dióxido de titanio u óxido de zinc. Las opciones menos costosas para la protección UVA han estado disponibles desde hace mucho tiempo, los expertos dicen. protectores solares viejos con dióxido de titanio u óxido de zinc se utiliza para hacer que las personas se ven pálidos y fantasmal, dice Fairbrother. Pero las técnicas de fabricación más recientes han resuelto el problema, dice ella; El agua y la resistencia sudor. Si usted va a estar haciendo ejercicio o en el agua, vale la pena conseguir un protector solar resistente al agua y al sudor; Pero entender lo que esto significa realmente. La FDA define protector solar resistente al agua en el sentido de que el nivel de SPF se mantiene vigente después de 40 minutos en el agua. Muy resistente al agua significa que se mantiene después de 80 minutos de natación. Estos protectores solares no son en modo a prueba de agua, por lo que tendrá que volver a aplicar con regularidad si usted está tomando un baño; Una marca que te gusta. Incluso si una marca es recomendada por todos los expertos, si no te gusta, no vas a usarlo, dice Karrie Fairbrother, RN, presidente electo de la Asociación de Enfermeras de Dermatología. La preferencia personal es realmente importante; Amigable para los niños protector solar. La piel sensible de los bebés y los niños se irrita con facilidad por los productos químicos en los protectores solares para adultos, así que evite los protectores solares con ácido para- aminobenzoico (PABA) y benzephenones como dioxibenzona, oxibenzona, o sulisobenzona. protectores solares de los niños usan ingredientes menos probable que irrite la piel, como el dióxido de titanio y óxido de zinc. A diferencia de ingredientes químicos, éstos protegen la piel de los bebés sin ser absorbidos, Fairbrother dice; Para niños de 6 meses o más, buscar un protector solar diseñado para niños con un SPF de 15 o más. La Academia de Pediatría recomienda que los bebés menores de 6 meses de mantenerse fuera del sol por completo; Protector solar para los problemas de la piel o alergias. Las personas que tienen la piel o enfermedades de la piel sensibles como la rosácea también pueden beneficiarse del uso de protectores solares diseñados para niños. Ir de dióxido de titanio u óxido de zinc en lugar de productos químicos como el ácido para-aminobenzoico (PABA), dioxibenzona, oxibenzona, o sulisobenzona. Si tiene irritación o alergias de la piel, evitar los filtros solares con alcohol, fragancias o conservantes.

La próxima generación de protectores solares se acaba de salir al mercado – incluyendo Anthelios SX y los productos que contienen Helioplex de L’Oreal – diseñado para ofrecer una protección completa contra los rayos UVA y UVB. Teniendo en cuenta todas las nuevas opciones, ¿cómo saber cuál es el mejor protector solar para usted?

“Para la mayoría de la gente, tratando de comparar un protector solar a otro puede ser complicado,” dice David J. Leffel, MD, profesor de dermatología y cirugía en la Escuela de Medicina de Yale en New Haven, Conn.

Si bien la elección del mejor protector solar es importante, quizás aún más importante lo está utilizando correctamente – algo que muchos de nosotros no lo hacen, dice Henry W. Lim, MD, presidente del departamento de dermatología en el Centro Médico Henry Ford en Detroit . Así que antes de tumbarse en la silla de jardín – o llevar a los niños a la playa – aquí están los hechos de protección solar.

Los protectores solares que ayuda protector de los rayos ultravioleta peligrosa del sol (UV) de dos maneras. Algunos trabajan por la dispersión de la luz, lo que refleja que lejos de su cuerpo. Otros absorben los rayos UV antes de que lleguen a su piel.

Hace algunos años, la elección de un buen protector solar destinado solo se considera para un alto factor de protección solar (FPS) – que las tasas de lo bien que el protector solar protege contra un tipo de cáncer de -causing rayos UV, rayos ultravioleta B (. UVB) “se refiere SPF sólo a la obstrucción de los rayos UVB “, dice Leffel.

La investigación mostró muy pronto que los rayos ultravioleta A (UVA) también aumentan el riesgo de cáncer de piel. Mientras que los rayos UVA no causan quemaduras de sol, que penetran profundamente en la piel y causar arrugas. La Agencia de Protección del Medio Ambiente estima que hasta un 90% de los cambios de la piel asociadas con el envejecimiento son realmente causado por la exposición de toda la vida a los rayos UVA.

Entonces, ¿cuál es el mejor protector solar para usted? Claramente, usted querrá un protector solar de amplio espectro o la protección multi-espectro para tanto UVB y UVA. Componentes con protección de amplio espectro incluyen benzofenonas (oxibenzona), cinamatos (cinamato octilmetilo y cinoxato), sulisobenzona, salicilatos, dióxido de titanio, óxido de zinc, avobenzona (Parsol 1789) y ecamsule (Mexoryl SX).

Otros protectores solares incluyen humectantes u otros ingredientes para las personas con piel seca o grasa. Como siempre y cuando cumplan los requisitos UVA y UVB anteriormente, se les puede dar una oportunidad y ver lo que funciona mejor.

La elección de un protector solar no es tan simple como lo que solía ser.

La próxima generación de protectores solares se acaba de salir al mercado – incluyendo Anthelios SX y los productos que contienen Helioplex de L’Oreal – diseñado para ofrecer una protección completa contra los rayos UVA y UVB. Teniendo en cuenta todas las nuevas opciones, ¿cómo saber cuál es el mejor protector solar para usted?

“Para la mayoría de la gente, tratando de comparar un protector solar a otro puede ser complicado,” dice David J. Leffel, MD, profesor de dermatología y cirugía en la Escuela de Medicina de Yale en New Haven, Conn.

Si bien la elección del mejor protector solar es importante, quizás aún más importante lo está utilizando correctamente – algo que muchos de nosotros no lo hacen, dice Henry W. Lim, MD, presidente del departamento de dermatología en el Centro Médico Henry Ford en Detroit . Así que antes de tumbarse en la silla de jardín – o llevar a los niños a la playa – aquí están los hechos de protección solar.

Los protectores solares que ayuda protector de los rayos ultravioleta peligrosa del sol (UV) de dos maneras. Algunos trabajan por la dispersión de la luz, lo que refleja que lejos de su cuerpo. Otros absorben los rayos UV antes de que lleguen a su piel.

Hace algunos años, la elección de un buen protector solar destinado solo se considera para un alto factor de protección solar (FPS) – que las tasas de lo bien que el protector solar protege contra un tipo de cáncer de -causing rayos UV, rayos ultravioleta B (. UVB) “se refiere SPF sólo a la obstrucción de los rayos UVB “, dice Leffel.

La investigación mostró muy pronto que los rayos ultravioleta A (UVA) también aumentan el riesgo de cáncer de piel. Mientras que los rayos UVA no causan quemaduras de sol, que penetran profundamente en la piel y causar arrugas. La Agencia de Protección del Medio Ambiente estima que hasta un 90% de los cambios de la piel asociadas con el envejecimiento son realmente causado por la exposición de toda la vida a los rayos UVA.

Entonces, ¿cuál es el mejor protector solar para usted? Claramente, usted querrá un protector solar de amplio espectro o la protección multi-espectro para tanto UVB y UVA. Componentes con protección de amplio espectro incluyen benzofenonas (oxibenzona), cinamatos (cinamato octilmetilo y cinoxato), sulisobenzona, salicilatos, dióxido de titanio, óxido de zinc, avobenzona (Parsol 1789) y ecamsule (Mexoryl SX).

Otros protectores solares incluyen humectantes u otros ingredientes para las personas con piel seca o grasa. Como siempre y cuando cumplan los requisitos UVA y UVB anteriormente, se les puede dar una oportunidad y ver lo que funciona mejor.

Si bien la elección del protector solar adecuado es importante, no va a ayudar mucho si no lo utiliza diariamente y correctamente. Use estos consejos de los expertos.

Algunas personas tienen la impresión de que el uso de protector solar los hace totalmente protegidos contra los rayos del sol, Lim dice. Pero ese no es el caso. Sin filtro solar puede hacer eso.

No importa qué tan alto el SPF, no importa qué tan densamente que la unta en su, protector solar nunca lo proteja por completo, según los expertos. Este malentendido puede ser peligroso: las personas que piensan que son el viento gastando demasiado tiempo seguro en el sol y elevan el riesgo de cáncer de piel y otros problemas.

Igual que su ropa no le puede proteger. El promedio de algodón T-shirt tiene un SPF de 4 lamentable, dice Leffel.

Así, además de que llevaba buen protector solar, usted todavía tiene que tomar otras precauciones

obras de protección solar, dice Leffel. Pero protegerse contra los rayos ultravioleta requiere mucho más que el protector solar solo. Y recuerda que con la protección solar, que necesita para defenderse contra los rayos del sol con protección UVA y UVB.

Fuentes: Academia de Pediatría: proteger a su hijo del Sol; Karrie Fairbrother, BSN, RN, CDE, DNC, el presidente electo, Dermatología enfermera; Asociación. Lautenschlager S, The Lancet, 3 de mayo de 2007, publishe; en línea. David J. Leffel, MD, profesor de dermatología y cirugía, Chie; la sección de cirugía dermatológica y oncología cutánea, Yale School o; Medicina, New Haven, Connecticut, autor de Total Skin (2000) de Henry W. Li; MD, presidente, departamento de dermatología, Henry Ford Medical Center, Detroit, M; miembro del comité de Fotobiología, Fundación Cáncer de Piel, vicepresidente o; la Academia de Dermatología. Sociedad Nacional de Rosácea: Sun Protectio; Pueden requerir la protección solar adecuada. Comunicado de prensa: Skin Cancer Foundation. DISCOS COMPACTOS; Protector solar: Cómo seleccionar, aplicar y lo usa correctamente. Protectio del medio ambiente; Agencia: Sun Screen: Los Datos de Burning. FDA: tratando de parecer SUNsational; Complejidad persiste en utilizar protectores solares. Comunicado de prensa: CBS News /: 2 de julio; 2006: “La FDA aprueba nuevo protector solar.

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SPF 15 o mayor para la protección UVB. Las tasas de factor SPF la eficacia de la protección solar es en la prevención de las quemaduras solares causadas por los rayos UVB. Si que normalmente se quema en 10 minutos, SPF 15 que se multiplica por un factor de 15, lo que significa que podría ir a 150 minutos antes de la grabación; Para la gran mayoría de las personas, SPF 15 está bien, dice Leffel. Sin embargo, las personas que tienen la piel muy blanca, antecedentes familiares de cáncer de piel, o condiciones como el lupus que aumentan la sensibilidad a la luz solar deben considerar SPF 30 o mayor; Tenga en cuenta que cuanto más alto es el FPS, más pequeño es el aumento de beneficios: al contrario de lo que se piensa, SPF 30 no es dos veces tan fuerte como SPF 15. Si bien SPF 15 filtra los 93% de los rayos UVB, SPF 30 filtra los 97% , sólo una ligera mejora; protección UVA. No hay ninguna calificación a decirle lo bueno es un protector solar en el bloqueo de los rayos UVA, dice Leffel. Así que cuando se trata de protección UVA, es necesario prestar atención a los ingredientes; Buscar un protector solar que contiene al menos una de las siguientes, Leffell dice: ecamsule, avobenzona, oxibenzona, dióxido de titanio, sulisobenzona, u óxido de zinc. Cualquiera de los que debe hacer el truco; Ecamsule. Uno de los ingredientes recientemente aprobado que bloquea los rayos UVA es ecamsule. Ha estado disponible en Europa y Canadá, como Mexoryl SX, desde 1993. En los EE.UU., ecamsule ahora se vende en los productos Anthelios SX de L’Oreal. No es barato. Un tubo de 3,4 oz – apenas suficiente para 4 aplicaciones de cuerpo completo – se puede ejecutar $ 30; Avobenzona. Helioplex de Neutrogena no es realmente un nuevo ingrediente, que es una versión “estabilizado” de un común UVA-bloqueador de llamada avobenzona (o Parsol 1789). A menos que se estabilizó, avobenzona se descompone cuando se expone a la luz solar – exactamente lo que usted no desea en un protector solar. Encontrará avobenzona estabilizado en otros protectores solares, también, como la fotografía activa Barrera Complex y Dermaplex; Parte de la emoción sobre estos nuevos productos es el bombo publicitario, dice Leffel. Por ejemplo, cualquier marca protector solar que tiene avobenzona se estabiliza. Si usted desea pasar $ 30 en una botella de protector solar, adelante. Pero se puede obtener igualmente una buena protección por mucho menos; El dióxido de titanio u óxido de zinc. Las opciones menos costosas para la protección UVA han estado disponibles desde hace mucho tiempo, los expertos dicen. protectores solares viejos con dióxido de titanio u óxido de zinc se utiliza para hacer que las personas se ven pálidos y fantasmal, dice Fairbrother. Pero las técnicas de fabricación más recientes han resuelto el problema, dice ella; El agua y la resistencia sudor. Si usted va a estar haciendo ejercicio o en el agua, vale la pena conseguir un protector solar resistente al agua y al sudor; Pero entender lo que esto significa realmente. La FDA define protector solar resistente al agua en el sentido de que el nivel de SPF se mantiene vigente después de 40 minutos en el agua. Muy resistente al agua significa que se mantiene después de 80 minutos de natación. Estos protectores solares no son en modo a prueba de agua, por lo que tendrá que volver a aplicar con regularidad si usted está tomando un baño; Una marca que te gusta. Incluso si una marca es recomendada por todos los expertos, si no te gusta, no vas a usarlo, dice Karrie Fairbrother, RN, presidente electo de la Asociación de Enfermeras de Dermatología. La preferencia personal es realmente importante; Amigable para los niños protector solar. La piel sensible de los bebés y los niños se irrita con facilidad por los productos químicos en los protectores solares para adultos, así que evite los protectores solares con ácido para- aminobenzoico (PABA) y benzephenones como dioxibenzona, oxibenzona, o sulisobenzona. protectores solares de los niños usan ingredientes menos probable que irrite la piel, como el dióxido de titanio y óxido de zinc. A diferencia de ingredientes químicos, éstos protegen la piel de los bebés sin ser absorbidos, Fairbrother dice; Para niños de 6 meses o más, buscar un protector solar diseñado para niños con un SPF de 15 o más. La Academia de Pediatría recomienda que los bebés menores de 6 meses de mantenerse fuera del sol por completo; Protector solar para los problemas de la piel o alergias. Las personas que tienen la piel o enfermedades de la piel sensibles como la rosácea también pueden beneficiarse del uso de protectores solares diseñados para niños. Ir de dióxido de titanio u óxido de zinc en lugar de productos químicos como el ácido para-aminobenzoico (PABA), dioxibenzona, oxibenzona, o sulisobenzona. Si tiene irritación o alergias de la piel, evitar los filtros solares con alcohol, fragancias o conservantes.

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Aplique el protector solar 15 a 30 minutos antes de salir al sol. Para la mujer, la protección solar se pueden aplicar debajo del maquillaje. Use aproximadamente 1 onza (o 2 cucharadas) para cubrir todo su cuerpo. No escatime. Un número de estudios muestran que la gente simplemente no utilizan lo suficiente – y sólo reciben el 10% y el 25% del beneficio; No se olvide de los puntos fáciles de la falta, como las puntas de las orejas, los pies, la parte posterior de las piernas, y, si lo tiene, su calva. Debido a que sus labios también pueden quemarse con el sol, utilice un bálsamo labial con protección UV y volver a aplicar de manera regular, Fairbrother dice; No importa cómo de larga duración que se supone que es, volver a aplicar protector solar al menos cada 2 horas, y más a menudo si usted está sudando o mojarse; Prestar atención a la fecha de caducidad en la botella. Protector solar pierde su efectividad con el tiempo; Use protector solar cada vez que estás fuera durante el día – y no sólo cuando está caliente y soleado. En un día nublado, hasta el 80% de los rayos UV peligrosos todavía lo hacen a través de las nubes. Y durante el invierno, la exposición a los rayos del sol todavía puede tener efectos perjudiciales para la piel.

Permanecer en la sombra cuando sea posible; Usar gafas de sol; Permanezca en interiores cuando los niveles de radiación UV son más caros, por lo general 10 a.m.-4 p.m. en el U.S; Use un sombrero de ala ancha; Use ropa protectora contra el sol, de preferencia con una UVP (índice de protección ultravioleta) en la etiqueta. Al menos usar ropa que sea oscuro y de tejido apretado, que ofrecen un poco más de protección.